El sábado 15 una conferencia gratuita

Estamos calentando motores para el lanzamiento formal de Melioora en enero. Melioora es una empresa que ayudará a los managers y profesionales cualificados a disfrutrar en su trabajo. La experiencia y las ideas mías y de Gloria García Ruíz hacen posible este proyecto empresarial que tiene mucho que ver con los profesionales, el aprendizaje yMelioora, ayuda a manages a disfrutar en su trabajo el uso intensivo de las TIC.

Y, aprovechando la gentileza de Opinno voy a dar una conferencia-taller gratuita el próximo sábado en sus locales de Madrid, en Gran Vía 16, 3º planta, bajo el título de Stop Crisis y el lema de únete al “smart-power“, en el que los asistentes tendrán la oportunidad de reflexionar sobre si la situación actual es realmente una crisis o nos sirve para abandonarnos a nuestra suerte.

En las dos horas que durará la sesión habrá oportunidad de plantearse puntos de vista alternativos. Y de participar en ejercicios para descubrir a dónde quiere llegar cada uno y buscar ideas para lograrlo. La Conferencia-Taller será participativa, con dinámicas en las que los asistentes serán invitados a pensar, descubrir, escribir, y sobre todo, a tomar consciencia. Cuando acabe habrán tenido la oportunidad de explorar otras formas de afrontar la realidad.

Pulsa aquí para la inscripción en la conferencia-taller Stop Crisis, de Melioora

Pulsa aquí para la inscripción gratuita en la conferencia-taller Stop Crisis, de Melioora

Aunque las dificultades continúen al salir, tu enfoque vital y profesional puede haber cambiado algo y vislumbres la oportunidad de enfocarte en tus objetivos reales, aprovechar la situación para actuar de otra manera y empezar a disfrutar en tu trabajo.

Los detalles de la conferencia-taller y la inscripción gratuita lo encontraréis pinchando aquí o en el logo de Oppino.

De momento esta conferencia-taller será en Madrid, lo que sé que es limitativo para muchos de los lectores, pero estamos pensando en aprovechar la red a tope y pronto habrá noticias para los que no viven en Madrid.

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Tiempos de cambio

Como ya avancé en el post anterior estoy inmerso en una nueva etapa profesional que en breve anunciaré. Entretanto estoy en vías de migrar este blog a un hospedaje propio y os confieso que esto lleva su burocracia y no está muy claro quién vencerá.

Parece que, en todo caso, seguirá activa la dirección eloymrguez.wordpress.com y me gustaría que el enlace a eloymrguez.com se reactivase a tiempo, pero….

Voy a confiar en que todo salga bien.

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Seguir la intuición puede cambiar tu vida

Me acerqué al coaching ejecutivo no por casualidad. Cuando estaba en los últimos meses en Oracle y ya tenía claro que mi futuro iba por otra parte, decidí guardar en mi mente una información que leí a un antiguo compañero sobre el coaching. No le di mucha importancia, pero era una intuición.

Poco después de dejar la multinacional, cuando me estaba dedicando a buscar otro trabajoMetodología CORAOPSparecido, otro contacto en las redes sociales me movió a enrolarme en un taller de coaching CORAOPS. Allí surgió la posibilidad de matricularme en un proceso de acreditación formal mediante la realización de un Curso Superior de la Universidad Autónoma de Madrid e ICE Coaching .

Mi zona de confort me pedía no perder el tiempo y seguir a lo mío. Sin embargo una comida con otro antiguo compañero, que era coach y yo no lo supe hasta mucho después, despertó en mí otra intuición: había algo más en el mundo además de mánager de un multinacional. Y empecé a darle vueltas a la posibilidad de montar una empresa, ¡tecnológica claro!.

Este cambio de punto de vista y una corazonada en el autobús me impulsaron a apuntarme a un primer nivel de aquel curso, pensando en que me vendría bien para mis planes. El caso es que varios meses después acabo de graduarme como coach CORAOPS y estoy montando mi empresa, focalizada en las personas y en la que dicha metodología impregnará todas las líneas de actuación, coaching ejecutivo incluido.

Lo que cierra el ciclo es que en este proceso yo llevaba más de diez años trabajando en el área comercial de forma muy alineada a esta metodología a raíz de unos cursos de inteligencia emocional, que me marcaron muy positivamente. Ahora vislumbro que aquel cambio  posiblemente tenga mucho que ver con mis intuiciones. De hecho, yo lo llamaba “smartpower” y ahora me doy cuenta que aquello era un era un embrión de “coaching” al que faltaba añadirle una metodología y un entrenamiento en herramientas específicas.

En los próximos haré anuncios concretos en este blog ya que mi Camino al Futuro va a alcanzar un hito importante.

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El enorme peso de las tareas elefante.

Supongo que todos conocéis lo que es una tarea elefante. Esa tan grande y tan pesada que nunca te animas a empezarla y siempre hay una buena excusa para posponerla. Realmente más que su tamaño lo que importa es cómo la percibes de penosa y poco motivadora.

Todos tenemos nuestras tareas elefante y no siempre las gestionamos bien. Como losTarea Elefante elefantes, las hay de varias razas. Lo malo, en este caso, es que no hay signos de que estén en vías de extinción.

Voy a poner un par de ejemplos de mis tareas elefante: ordenar las facturas caseras y crear mi nueva empresa. Son muy distintas en tamaño y en motivación.

 La primera no es especialmente compleja pero para mí es especialmente desmotivadora. Hacerlo día a día me consume un cierto tiempo entre leer la correspondencia, estudiarla y luego guardarla. De hecho lo que más me lleva es esto último ya que tengo varios archivadores en un armario y hay que sacarlos, colocar los papeles y luego volver a meterlos. El acceso no es muy fácil ya que hay que retirar una silla. En fin, ya veis, excusas.

La segunda es mucho más compleja, pero como es mi principal interés en este momento, la motivación es máxima y he decidido hacer lo que se hace para comerse un elefante: partirlo en trocitos. Por eso arranco la semana no con la tarea de crear la empresa sino de hacer una serie de actividades individualizadas.

Mi socia y yo ya hemos trabajado antes en detallar las tareas individuales a realizar, el marco temporal, las dependencias y los responsables de cada una de ellas. Ello nos permite centrar nuestra atención en cosas muy concretas y ejecutables. Sabemos que hay otras pero no nos preocupan porque ya les tocará a su tiempo.

En la vida profesional esto es bastante habitual. Hay muchas tareas que nos aterran y posponemos porque habitualmente nos sacan de nuestra zona de confort y las vemos como muy consumidoras de tiempo. Sin embargo, si son necesarias, lo aconsejable es subdividirlas en tareas simples y centrarse en esas tareas sencillas que, una a una, las controlamos. Las que aún no sabemos cómo acometer, iremos encontrando las claves para ejecutarlas según vayamos avanzando.

Si queremos evitarnos trabajar con un “elefante” de lastre, aconsejo el troceado en tareas sencillas para poder rendir al máximo.

Image cortesía de FreeDigitalPhotos.net

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¿Escuchas tus corazonadas?

Mi respuesta sería que algo, pero tras un taller al que asistí ayer voy a procurar hacerles más caso a las corazonadas. La verdad es que no recuerdo de ninguna vez que les haya hecho caso y me haya salido mal. Puede ser, pero no me ha dejado recuerdo, si es que realmente ocurrió.

Por el contrario, el mayor proyecto profesional que dirigí nació fruto de una corazonada. Cuando el cliente me lo contó me pareció que, aunque lo que quería me sonaba muy desconocido, tuve la corazonada de que había que explorar el tema. Y estuve un mes dando tumbos consultando a compañeros de otros países e informándome de lo que había por el mundo, para terminar diseñando una estrategia que culminó nueve meses después en el segundo mayor proyecto de la compañía en veinte años en España.

El seminario de ayer lo impartió Rafael Saiz Gamarra, socio director de NeuroCardioManagement y versó sobre cómo dominar el estrés que a todos nos afecta en mayor o menor medida, con importantes efectos negativos en la salud, la productividad y la creatividad, sin contar el deterioro emocional que una persona estresada provoca en el entorno laboral que le rodea.

Nos contó muchas cosas de las que destaco, por ser desconocidas para mí, el hecho de que el corazón tiene unas 40.000 neuronas, un campo magnético medible a 3 metros y muy superior al del cerebro y que tiene línea directa con éste, con el 70% del tráfico de información enviado por el corazón.

Afirmó y motivó que el corazón aprende, siente, recuerda, te informa y manda realizar acciones físicas. Y otro dato importante por sus efectos en la convivencia laboral es que el estrés lo provoca una hormona llamada cortisol, que se genera como respuesta a un estímulo identificado como vital por el sistema simpático.

Esta respuesta se produce simplemente cuando te molesta algo (aunque tú no seas muy consciente de ello) y 6 minutos de enfado se traducen en 6 horas de cortisol en la sangre, lo que empobrece tu rendimiento: olvidos, pérdida de flexibilidad muscular, irritabilidad, respuestas inapropiadas, degradación de tu capacidad de razonamiento…

Lo más importante, sin embargo, es la metodología para el control del estrés desarrollada por la empresa HeartMath y uno de cuyas técnicas compartió en vivo con los asistentes. Se trata de la Coherencia Rápida, que te permite pasar a un estado de calma vigilante en el que gestionas la causa detonante de una forma mucho más productiva.

¿Cómo sería la vida en las empresas sin esas personas que están estresadas de forma permanente?. Parece que un 73% de los trabajadores de una empresa tienen algún tipo de estrés.

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La fugacidad de las TIC

En la semana que un “clásico” como Windows Life Messenger ha dicho adiós al fusionarse con Skype tras haber sido el rey de la mensajería instantánea y creo que llegar a los 330 millones de clientes, me surgió el interés de recordar mi primer tuit.

Francamente no me acordaba y me parecía que fue en la noche de los tiempos, pero no, gracias a MyfirstTweet.com me ha recordado mi debut, a principios del 2009 y con una entrada muy aséptica.

Mi primer tuit- La fugacidad de las TICRealmente en pocos años hemos vivido el auge y muerte de enclicopedias digitales como Encarta que había eclipsado a las grandes enciclopedias en formato papel y que dejó paso a Wikipedia, el todopoderoso editor de texto WordPerfect cedió su sitio a Microsoft Word, la pujante hoja de cálculo Lotus 123 que dejó paso a Microsoft Excel, navegadores que hicieron furor como Netscape y que ya tienen varias generaciones por detrás, Messenger que era el nombre genérico de los chat ahora pasando a la historia….

En fin, lo que decía, la fugacidad de las TIC. ¡Menos mal que se han impuesto los estándares!.

Para mi colección de nostalgias, agradecería que me añadieseis como comentarios otros productos emblemáticos que ahora no recuerdo.

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¿Te falta tiempo?

Esa sensación la tenemos todos más de una vez. Y puede que nos bloquee o, al menos, que nos haga menos efectivos y con ello acentuamos la sensación de agobio y de pérdida de control.

Esta problemática no es nueva y desde hace muchos decenios hay diferentes metodologías que establecen guías y procedimientos para solucionar el tema. Por otra parte, en los últimos tiempos la tecnología nos ha hecho perder el concepto de lo urgente, ya que vivimos en un mundo de inmediatez.

En mis primeros años de trabajo viajaba mucho y, por tanto, no estaba en la oficinaTiempo en otoño muchos días. Aunque empezó a aparecer el móvil al cabo de unos años, al principio era una utopía, por precio y por cobertura. Y salían adelante los proyectos y gestionaba bien los clientes. ¿Por qué?. Porque la gente entendía que si estabas de viaje no era fácil contactar contigo y si era realmente urgente o bien intentaban localizarte en el lugar donde estabas o se gestionaba la urgencia con una promesa de respuesta “lo más rápido posible” o con la ayuda de otros recursos de la empresa. Y nunca pasó nada grave.

Hoy eso es impensable, aunque los temas no sean en si más urgentes. Nos estamos acostumbrando a vivir atados a un teléfono móvil. Y no sólo atados sino siendo esclavos de él. Me sigue llamando la atención la cantidad de veces que llamo a alguien, no contesta, dejo un mensaje y cuando me devuelve la llamada con una gran excusa inicial. Es increíble, ¡se sienten mal por no haber cogido el teléfono!.

A pesar de los cambios vertiginosos de los últimos años, la clave para gestionar bien nuestro tiempo reside en ser conscientes de nuestros objetivos y saber ponderar si cada tema que surge favorece mucho, poco o nada la consecución de los mismos. Si a eso unimos el saber decir que no sin sentirnos mal, estamos poniendo la piedra basal para una gestión correcta de nuestro tiempo.

Por otra parte, debemos tener presente que la mente es mucho más productiva cuando trabaja sobre un solo tema y no está dándole vuelta a las muchas cosas que están esperando cuando acabes con eso. Si hacemos caso a esto tenemos ya la columna de soporte de la estrategia de control de nuestro tiempo.

A partir de ahí caben distintas tácticas de gestionar prioridades, ladrones del tiempo, eficiencia en la comunicación, reuniones efectivas, etc. Sin olvidar la necesidad de parar de vez en cuando para coger nuevas fuerzas y brillantez. Agotarse en jornadas largas y sin descansos produce mucho peores rendimientos, como recuerda el consejo de S. Convey en “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva” de parar para afiliar el hacha a la hora de talar árboles.

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